Ski & Bike Gymnastik

Als Alternativ- und Ausgleichssport zum Biken und Skifahren gibt es unsere Ski- und Bike Gymnastik. Diese Gruppe trifft sich im Winterhalbjahr (von/bis Zeitumstellung) immer montags in der Jahnturnhalle zum gemeinsamen Training. Bei einem ausgiebigen Zirkeltraining werden dabei vor allem Beweglichkeit und Koordination geschult. Aber auch Kräftigungsübungen, beispielsweise zur Rumpfkräftigung, sind regelmäßige Bestandteile des Trainings.